Les indications

Si vous souffrez d'obésité, de diabète de type 2, de maladie cardio-vasculaire, de problème articulaire, de surmenage, et surtout le jeûne est un formidable moyen de remettre les compteurs à zéro en prévenant l'arrivée de maladies.
Les contre-indications sont : les troubles alimentaires psychologiques, les insuffisances rénales et hépatiques graves, l'hypotension, les jeunes enfants, la cachexie.
Pour d'autres affections, une attention particulière devra être observée.


Des nombreuses études médicales ont démontrés que le jeûne contribuait à :
- la perte de poids et la baisse des taux de cholestérol et de lipides sanguins ;
- normaliser la tension artériel et améliorer les paramètres du diabète ;
- améliorer les maladie grave comme l'arthrite, le diabète de type 2, la stéatite, l'hypertension artérielle, la fatigue chronique.
- un bien-être émotionnel ;
Source : https://www.buchinger-wilhelmi.com/fr/wissenschaft/
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Ci-dessous le documentaire diffusé sur Arte en 2011
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Sur ce schéma, vous pouvez voir que le jeûne agit sur divers organes essentiels de votre organisme avec :
  • une réduction majeure de l'inflammation ;
  • une meilleur résistance au stress :
  • une augmentation à la sensibilité à l'insuline naturelle ;
  • une autolyse des tissus dont nous n'avons pas besoin comme les kystes, fibromes...
Bref, notre corps fait le ménage et remet les compteurs à zéro !
Alors, à vous de tester le jeûne en commençant doucement.
Je suis à votre disposition pour des conseils adaptés à votre personne.
Nicolas GRARD
Naturopathe
Éducateur de santé